第三営業部の篠宮です。

とても暑い日が続いておりますが皆さま、体調はいかがでしょうか？（笑）

私は先月、誕生日を迎え、健康管理を気にする年齢になりました。

昨年から環境が変わり、食生活の変化から体重も増え、体調も崩しやすくなり
なんと今年病院へ行った回数は、過去最多でした…

仕事を行なう上で身体が1番の資本ですし、健康でいないと周りの方々への負担にも繋がってしまいます。

今は、人生100年時代！
折り返しの50歳という年齢を機に、生活スタイルを見直し、適度な運動とバランスの良い食事を心掛け
質の良い睡眠を取る事を目標としました。

暴飲暴食をしている私を見かけた方は、是非、取り上げてください！

エンジンのメンバーは20～30代が多いですが、早めの健康対策をおススメします。

残りの50年、健康にハッピーにまだまだ頑張ります！