こんにちは、通販事業部のIです。

早いものであと1ヶ月で今年も終わりとなります。
私は趣味としてランニングをしてますが、今年はここまでで累計425km走りました。
昨年はたった70kmしか走っていなかったので気づけばだいぶ走ることができたのかな、と思います。

走るときはNIKEのアプリNRCで計測して走ってますが、2019年からこの
アプリを使うようになり、2019年からは累計で1,106km走りました。
このアプリはランレベルというものがあり、累計で走った距離に応じてランクが表示されます。
今年は1,000kmを超えたのでブルーランクになりました。
次は累計2,500kmを超えたらパープルランクになれますが、4年で1,000km超えなので
あと5年近く走り続けなければパープルランクにはなれません。だいぶハードルが高いですね。

最近は週末に2時間かけて皇居を回って帰ってくるコースを走ってますが、
2週間ランニングすることができず、2週間空けて走りましたが2週間も空いてしまうと
2日間ほど筋肉痛に見舞われてしまいました。これが毎週続けるとなると筋肉痛を感じなくなります。

運動でも仕事でも、間を空けてしまうと不都合が生じてしまいます。
「継続は力なり」
何事にも大事なことだと感じます。

今年残り1ヶ月で年間500kmに到達するように、間隔を開けずにランニングを継続して
行こうと思います。